Rückenfit
Stabile Wirbelsäule – Schluss mit Rückenschmerzen!
In unserem Rückenkurs stärkst du gezielt Rücken- und Rumpfmuskeln. Durch gezielte Übungen verbesserst du deine Haltung, baust Stabilität auf und beugst Schmerzen sowie Verspannungen langfristig vor.
Stretching & Mobilisation
Finde deine Flexibilität und Beweglichkeit! In unserem Stretching & Mobilisation Kurs wirst du durch gezielte Übungen lernen, deine Muskulatur zu dehnen und deine Gelenke zu mobilisieren. Ideal für alle, die ihre Beweglichkeit steigern, Verspannungen lösen und Verletzungen vorbeugen wollen.
Bauch - Beine - Po
Mach dich bereit für dein BBP-Workout! Zielgerichtet trainierst du Bauch, Beine und Po, baust Power auf und formst deinen Körper. Mit jeder Übung kommst du deinem Traumkörper näher – der perfekte Mix aus Straffen, Stärken und Motivieren.
Let’s get it!
Fatburner
Fett verbrennen, Körper formen
Setze deine Fettverbrennung in Höchstleistung! In unserem Fatburner-Kurs kombinieren wir intensives Intervalltraining mit gezielten Übungen, die deinen Stoffwechsel ankurbeln, Kalorien verbrennen und deinen Körper straffen. Hol dir die Motivation, die du brauchst, und erlebe schnelle Ergebnisse – perfekt, um deine Fitnessziele zu erreichen und die Ausdauer zu steigern!
Dance & Cardio
Lust auf ein Workout, das nicht nur effektiv, sondern auch richtig Spaß macht? Dance & Cardio bringt dich mit motivierender Musik, einfachen Choreos und jeder Menge Energie in Bewegung. Hier trifft Tanz auf Ausdauertraining – ideal, um Kalorien zu verbrennen, den Kopf freizubekommen und dein Fitnesslevel zu pushen.
Komm vorbei und tanz dich fit!