Rückenfit
Unser Rückenkurs stärkt Muskulatur, verbessert die Haltung und beugt Schmerzen vor. Geeignet für jedes Alter – Tu für dein Rücken etwas Gutes!
Bauch - Beine -Po
Mach dich bereit für dein BBP-Workout! Zielgerichtet trainierst du Bauch, Beine und Po, baust Power auf und formst deinen Körper. Mit jeder Übung kommst du deinem Traumkörper näher – der perfekte Mix aus Straffen, Stärken und Motiviereren
Dance Cardio
Lust auf ein Workout, das nicht nur effektiv, sondern auch richtig Spaß macht? Dance & Cardio bringt dich mit motivierender Musik, einfachen Choreos und jeder Menge Energie in Bewegung. Hier trifft Tanz auf Ausdauertraining – ideal, um Kalorien zu verbrennen, den Kopf freizubekommen und dein Fitnesslevel zu pushen.
Komm vorbei und tanz dich fit!
Stretching & Mobilisation
Finde deine Flexibilität und Beweglichkeit! In unserem Stretching & Mobilisation Kurs wirst du durch gezielte Übungen lernen, deine Muskulatur zu dehnen und deine Gelenke zu mobilisieren. Ideal für alle, die ihre Beweglichkeit steigern, Verspannungen lösen und Verletzungen vorbeugen wollen.
